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Aurélie Delépine - Psychologue Neuropsychologue Aurélie Delépine - Psychologue Neuropsychologue
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Thérapies cognitives et comportementales

Qu’est ce que c’est ?

Les thérapies cognitives et comportementales, dites brèves, portent sur l’analyse mutuelle du fonctionnement d’une problématique spécifique.

Le thérapeute, avec le patient, cherchent à repérer les émotions, pensées et comportements inadaptés qui occasionnent, de manière répétée, des conséquences néfastes pour le patient dans les différentes sphères de sa vie (relationnelle, professionnelle, personnelle…).

Ce type de thérapie prend en charge les patients dans « l’ici et maintenant » et se focalise principalement sur le problème actuel.

Troubles anxieux, dépendances, affirmation de soi

= Action sur l’un ou plusieurs des 3 fonctionnements pour recréer un cercle vertueux

Les TCC constituent une thérapie très efficace dans :

Les troubles anxieux

Troubles Obsessionnels Compulsifs, phobies spécifiques, agoraphobie, trouble anxieux généralisé…

Les troubles de l’humeur...

Dépression, trouble bipolaire…

...et la gestion du stress

Les dépendances

Tabac et drogues, jeux d’argent, jeux vidéos…

Le manque d'estime de soi

ou d’affirmation de soi

La prise en charge en pratique

  • Analyse du trouble

    Analyse fonctionnelle du trouble par le biais d’un entretien avec le thérapeute et de questionnaires spécifiques adaptés

  • Définition de l’objectif

    Définition commune par le patient et le thérapeute de l’objectif du traitement

  • Traitement

    Mise en route du traitement thérapeutique (relaxation, exposition à l’objet phobogène, éloignement progressif, apprentissage de techniques d’affirmation de soi…)

  • Évaluation des résultats

    Bilan, espacement des visites et estimation des effets du traitement.

SUIVIS TCC
55€/séance individuelle
70€/séance couple

*Les bilans et séances ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. Toutefois, certaines complémentaires santé peuvent rembourser une partie de ces prestations. D’autre part, les bilans peuvent être réglés en plusieurs fois.

Pour prendre rendez-vous, écrivez-moi ou contactez-moi par téléphone aux heures de permanences téléphoniques

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Pour toute demande de renseignement ou de rendez-vous, vous pouvez m'écrire un message.

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